篮球。移动技术的名词解释

篮球技术名词解释是什么-篮球基本技术名词解释

篮球的移动技术,一般就是指交叉步。

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篮球交叉步

防守交叉步 由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左传,右脚落地的同时左脚向左跨步,依次两脚交叉快跑。 持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。 持球交叉步突破 动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚掌内侧向后方用力蹬地,迅速向防守人右侧跨出一大步,同时弯腰屈膝转探肩,贴近对手身体;在右脚离地前,用左手立即将球拍至左脚侧前方;左脚迅速蹬地跨步,加速成超越对手。 动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯。 同侧步(顺步)持球突破。 动作方法:从防守队员左侧突破为例,突破时,用左脚掌内侧用力蹬地,右脚迅速向对手左侧跨出一步,同时上体稍右转,左肩下压,用右手放球于右脚侧前方,左脚迅速跨步抢位,用右手推拍球,加速超越对手。 动作要点:起动要突然,跨步、放球要快速连贯,中枢脚离地前球要离手。 易犯错误和纠正方法 ★突破时双脚移动和中枢脚离地过早 纠正方法 ☆讲解规则要求,明确中枢脚概念,剖析造成原因,进行正确示范。 ☆做针对性练习。如两脚开立,足踵稍提起,做身体重心向左、右脚转移练习;基本姿势站立,做向左、右侧前跨步,再还原成基本姿势的反复练习。 ☆在慢速中做持球突破练习,逐步提高突破的速度。 ★跨步时身体挺直或远离防守 纠正方法 ☆针对错误讲解跨步时转体插肩的目的和作用,明确跨步方向和身体姿势。并进行正确示范。 ☆多做模仿练习。 ☆要使学生明确,它是持球突破技术动作过程的一个环节,不能有意停顿。 ★放球落点不合适宜,被防守队员打掉。 纠正方法 ☆讲清突破时持球移动的路线,放球时间、球的落点和反弹高度等方面的要求。应强调指出适宜的落点应该是便于保护、控制球和加速超越对手。进行正确示范。

篮球战术体系名词解释

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长,制约对方,力争掌握比赛的主动权。

詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士创建了篮球运动,同时也产生了最初的篮球战术。最初的篮球13条规则中:球员可以用单手或双手向任何方向扔球;球员不能带球走等等规则。最初的规则也更加促使了篮球战术的产生。

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夹击配合的名词解释

篮球技术名词:夹击配合是两个防守队员积极防守一个进攻队员的配合。它是一种积极主动、具有强烈攻击性的防守配合。

要点:防守队员应在进攻队员运球或传接球的过程中,正确观察判断选择夹击时机和位置,发现时机成熟应及时快速的到位。在夹击时应用大腿和身体挡住对手,挥动两臂封堵其传球的路线,不要急于抢球而造成犯规,临近的队员应及时补位。

要求:当对方运球停止和持球队员处于各个场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规!

进攻技术和篮球组合技术的名词解释

传统上把篮球技术分为进攻技术和防守技术。其中,进攻技术主要包括传接球、投篮、运球、持球突破、移动、抢篮板球等;防守技术主要包括防守对手、抢打断球、移动、抢篮板球等。

近来也有不同的分类:认为篮球技术是以投篮为中心的、以基本手法和步法为基础的、由获得球、支配球和一对一技能为主组成的系列。