怎么让自己的弹跳在2个月内增加50公分?先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦,......

我16岁，身高178，体重75KG。跳起来，抓框没问题、3分也还可以、请问，我打篮球。适合打小前锋的位置吗？看你自己的描述来说，还是很适合打......