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  • 篮球必学技能,胯下运球技术动作讲解示范-篮球胯下运球练习

    篮球必学技能,胯下运球技术动作讲解示范-篮球胯下运球练习

    给耐体育网 2024-10-18 21:20

    篮球胯下运球怎么练步骤1:开始最基本的体前换手运球,运球时手指基本是垂直于地面的。运球姿势五要素:屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。步骤2:动作......